不久前，只需点击一下按钮就能立即向某人发送消息，这还是难以想象的。但电子邮件如今已成为现代生活不可或缺的一部分，让我们能够更轻松地与家人、朋友以及我们每天依赖的重要服务保持联系。
如果您还没有电子邮件帐户，或者想要创建一个新的，Gmail是一个不错的选择。这项 Google 服务免费、易于使用，并且在电脑、平板电脑和智能手机上都能流畅运行。要注册 Gmail，您必须先创建一个 Google 帐户。这就像通往所有 Google 服务的门户，包括 Gmail、Google 云端硬盘、Google 相册、YouTube 等等。
按照以下步骤设置您的个人 Google/Gmail 帐户 – 您很快就能像专业人士一样发送电子邮件。
如何创建 Gmail 帐户？
步骤 1：访问 Gmail 网站
首先，在电脑或平板电脑上打开网络浏览器（例如 Chrome、Firefox 或 Safari）。在屏幕顶部的地址栏中，输入www.gmail.com，然后按 Enter。这样你就会进入 Gmail 主页。
第 2 步：点击“创建账户”
进入 Gmail 主页后，您会看到一个“创建帐户”链接。点击此链接即可开始设置。如果您使用的是平板电脑或智能手机，创建帐户的选项可能位于屏幕底部，请向下滚动直至找到它。
步骤 3：选择“供我个人使用”选项
点击“创建帐户”后，会弹出一个小框，询问您是为自己、孩子还是工作/企业设置帐户。点击“个人使用”，然后进入一个新页面，您将开始输入个人信息。
步骤4：输入您的个人信息
在这一系列的多个屏幕中，您需要填写您的姓名、创建电子邮件用户名并设置密码。
- 姓名：在框中输入您的名字和姓氏，然后单击“下一步”。
- 出生日期和性别：选择您的出生日期，并从下拉菜单中选择您的性别。然后点击“下一步”。Google为什么需要这些信息？您的出生日期有助于验证您的身份，并在您忘记密码或遇到安全问题时用于恢复您的帐户。性别信息是可选的，如果您不想分享此信息，可以选择“不愿透露”。
- 登录方式：如果您想知道“如何在 Gmail 上创建新的电子邮件地址？”，那么神奇的事情就在这里发生了。您在此处输入的内容将决定您的新电子邮件地址（例如，garycarter@gmail.com）。如果您想要的用户名已被占用，Gmail 会建议其他用户名，或者您可以尝试添加数字或句点（例如，garycarter123@gmail.com）。
- 密码：选择一个您能记住的强密码，长度至少为 12 到 15 个字符。使用简写来创建一个有意义或容易记住的密码短语（即使听起来有点傻），例如“CowPurpleCatStop”。添加数字和符号，使其更难猜测。确保密码易于记忆（或者写下来并存放在安全的地方）。获取更多关于创建强密码的提示。输入密码后，点击“下一步”。
步骤 5：添加恢复电子邮件地址（可选）
接下来，Gmail 会提示您添加一个辅助邮箱地址。这是另一个邮箱账户，您可以在需要时使用它来重置密码。如果您没有其他邮箱地址，您可以在设置账户后选择添加手机号码。
我们建议您将电话号码或电子邮件地址与您的 Gmail 帐号关联，以便轻松恢复帐号并提高安全性。如果您不想输入辅助邮箱地址或没有辅助邮箱地址，请点击“跳过”。
第 6 步：检查您的帐户信息
在下一个屏幕上，您将看到您的全名和新的 Gmail 地址。如果一切正常，请点击“下一步”。
第 7 步：查看 Google 的隐私权和条款
在此屏幕上，Gmail 将显示 Google 的服务条款和隐私政策。请仔细阅读（或向下滚动），准备好后，点击“我同意”继续。注意：如果不同意服务条款，您将无法继续创建 Gmail 帐户。
步骤 8：您已准备好使用新的 Gmail帐户
同意条款后，Gmail 将自动跳转至您的 Google 帐户主页。您可以在此处添加辅助电话号码（以便在忘记密码时提供额外的安全保障）。您还可以查看安全提示，并管理您的数据和隐私设置。您可以根据自己的节奏自由探索这些功能。
如何使用 Gmail？新手小贴士
- 发送你的第一封邮件：在你的谷歌账户主页上，点击右上角的谷歌应用图标（看起来像三排点）。从应用下拉列表中选择“Gmail”。点击收件箱左侧的“撰写”按钮，输入收件人的电子邮件地址，输入你的邮件内容，然后点击“发送”。瞧！你的邮件已经寄出了。
- 阅读邮件：所有收到的邮件都会出现在您的收件箱中。您可以点击邮件进行阅读。要关闭邮件，请点击返回箭头或点击左侧菜单中的“收件箱”。如果您想回复邮件，请点击“回复”，输入您的信息，然后点击“发送”。
- 保持井然有序： Gmail 提供不同的标签和文件夹，帮助您有序管理重要邮件。您可以创建“家庭”、“读书俱乐部”或“旅行计划”等类别，确保所需信息触手可及。
警惕“网络钓鱼”电子邮件诈骗
在使用 Gmail 帐户之前，您应该了解网络钓鱼及其对老年人的影响。网络钓鱼是一种网络诈骗，犯罪分子利用电子邮件和其他方式窃取个人信息，例如银行账户信息或账户密码。这种骗局之所以得名，是因为它使用“诱饵”引诱用户访问网站，并以虚假的借口窃取他们的数据。（注意：网络钓鱼不同于垃圾邮件，垃圾邮件只是发送到您收件箱的垃圾邮件的别称。）
网络钓鱼和其他诈骗活动规模庞大，而美国老年人更是频频成为目标。2023年，60岁以上人士向联邦调查局（FBI）互联网犯罪投诉中心（IC3）报告的损失总额高达惊人的34亿美元，较2022年报告的损失总额增长了近11%。1
四种方法保护自己免受网络钓鱼诈骗
- 使用多重身份验证来保障您的帐户安全。例如，当您设置 Gmail 帐户时，Google 会要求您提供出生日期、性别和备用邮箱地址等验证信息。您的帐户需要的验证层数越多，安全性就越高。
- 如果原始消息不是由您发起的，切勿点击电子邮件（或短信）中的任何链接。
- 访问可信网站时，请直接在浏览器地址栏中输入网址，而不是点击链接。确保网址以“https://”开头。https 连接受特殊安全技术保护，这意味着您通过该网站发送的任何信息都将得到保密，不会被窥探。
- 切勿通过电子邮件或短信发送敏感个人信息。此类信息不安全，而且你永远不知道骗子何时会获取这些信息。